Yoga verbindet.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener im Yoga, jeder beginnt im Agama mit dem Level 1 Programm. Hier erfährt man die Grundkonzepte des Yoga, jede Übung wird in den 24 Einheiten des Level 1 ausführlich besprochen und erklärt, sodass man ein fundiertes Wissen für die persönliche Praxis erlangt. Man erhält wöchentliche Kurspapiere und am Ende des Levels kann man das international gültige Agama Zertifikat für das Level 1 bekommen. Ab dann ist das abgeschlossene Level weltweit kostenlos.
Yoga ist nicht nur eine Abfolge von Dehnungsübungen. Yoga hat viel mehr die Funktion, über die Arbeit am Körper, Heilungsprozesse in Gang zu bringen, Balance und Harmonie im Körper zu erlangen und sich selbst sowie das eigene Umfeld besser und klarer wahrzunehmen. Komm zu einer Schnupperstunde bei freier Spende und spüre den Unterschied!
Die Gruppen sind klein und übersichtlich mit maximal 10 Teilnehmern, sodass der Yogalehrer zu jedem Schüler Bezug nehmen, und etwaige Korrekturen in den Haltungen vornehmen kann. Zur kostenlosen Schnupperstunde bist Du zu allen Einheiten herzlich willkommen. Schreibe uns dazu einfach eine Email an info@agamayoga.at
Unsere Angebote
Elisabeths Vinyasa Klassen sind kraftvoll, abwechslungsreich und aktivierend für deinen Start in die Woche. Durch das Zusammenspiel von Flow, Atem und Asanas kommen Körper und Geist ins Gleichgewicht und verbinden sich durch die Bewegung. Den Ausgleich dazu bildet Yin Yoga, in welchem du lernst dich tief in die Positionen hinein zu entspannen und den Stress aus dem Alltag einmal komplett loszulassen.
Montagmorgen Vinyasa 6:00 - 7:30
Dienstagnachmittag Yin Yoga 16:00 - 17:30
Mittwochnachmittag Vinyasa 16:00 - 17:30
Donnerstagmorgen Yin Yoga 6:00 - 7:30
Männergruppe
Jeden Montag Abend um 19 Uhr kommen wir Männer zusammen und verbringen 2-3 Stunden miteinander. Hier lernen wir nicht wie üblich in Konkurrenz zueinander zu stehen, sondern Brüderlichkeit und Zusammenhalt zu kultivieren. Dabei lassen wir machohafte oder unterdrückte Verhaltensmuster los und öffnen uns für die Gruppe.
Es gibt gewisse Regeln mit denen alle einverstanden sein müssen, die wir dir dann genau erklären. Wir meditieren gemeinsam, wir lesen gemeinsam Literatur, wir halten spannende Vorträge voreinander und wir geben Raum für diejenigen, die etwas mit der Gruppe teilen möchten.
Erfahrungsgemäß ist der ganze Rahmen ein sehr heilvoller und inspirierender Kreis aus dem man viel schöpfen kann.
Wir bringen immer etwas zum Jausnen mit, denn nach dem Männerabend sitzen wir noch gemütlich beieinander, trinken Tee und teilen das mitgebrachte Essen. (Einige sagen, dass dieser Teil, der Beste sei ☺️)
Wenn du neugierig geworden bist, kannst du unverbindlich zum reinschnuppern kommen.
Melde dich unter info@agamayoga.at an.